La haute teneur en fibres de la goyave, notamment la pectine, est bénéfique pour le système digestif.

Elle permet d’augmenter le volume des selles et accélère le transit intestinal.

Elle est aussi préconisée pour nettoyer les intestins et soulager la constipation

La goyave en forme de poire à chair blanche est à maturité lorsque sa peau, de couleur verte, vire légèrement au jaune 

La goyave doit être bien lisse, tendre au toucher, mais pas molle.

Elle présente une peau exempte de taches et de meurtrissures.